Die F.M. Alexander-Technik ist eine einfache und wirkungsvolle Methode, mehr Leichtigkeit und Effizienz in jede Handlung zu bringen! Verspannungen, Schmerzen oder Sehnenscheidenentzündungen entstehen meist dadurch, dass bei alltäglichen Bewegungen oder aber speziellen Tätigkeiten wie Musizieren zu viel muskulärer Aufwand betrieben wird. Durch die Alexander-Technik ist es möglich, diesen Aufwand auf ein Mindestmaß zu reduzieren. Bewegungen werden müheloser, das Spielen eines Musik-instruments leichter und unnötige Begleiterscheinungen wie Schmerzen und Verspannungen können dauerhaft verschwinden.
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