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                                                                                Kurzformate: 

  • Stresskompetenz: Umgang mit Perfektionismus und stressverschärfenden Gedanken
  • Lampenfieber optimieren: Grundlagen und hilfreiche Maßnahmen
  • Gelassenheit lernen: Eine Einführung in die Alexander-Technik 
  • Konzentrierter üben: Schneller mehr erreichen (speziell für Musiker)
  • Ressourcenstärkung und Regeneration 
  • Gestresst im Bewerbungsgespräch? Einfache Methoden, um gelassener und souveräner zu bleiben
            
Ich unterrichte alle Veranstaltungen (mit einer Dauer von ca. 90 Minuten) 
sowohl als Präsenzveranstaltung als auch in einer Online-Version. 

       Gerne berate ich Sie zu den einzelnen Themenbereichen und stelle Ihnen maßgeschneiderte Angebote 
                     für Ihre Universität, Hochschule, Ihr Unternehmen, Orchester etc. zusammen.
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