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Kurzformate:
- Stresskompetenz: Umgang mit Perfektionismus und stressverschärfenden Gedanken
- Lampenfieber optimieren: Grundlagen und hilfreiche Maßnahmen
- Gelassenheit lernen: Eine Einführung in die Alexander-Technik
- Konzentrierter üben: Schneller mehr erreichen (speziell für Musiker)
- Ressourcenstärkung und Regeneration
- Gestresst im Bewerbungsgespräch? Einfache Methoden, um gelassener und souveräner zu bleiben
Ich unterrichte alle Veranstaltungen (mit einer Dauer von ca. 90 Minuten)
sowohl als Präsenzveranstaltung als auch in einer Online-Version.
Gerne berate ich Sie zu den einzelnen Themenbereichen und stelle Ihnen maßgeschneiderte Angebote
für Ihre Universität, Hochschule, Ihr Unternehmen, Orchester etc. zusammen.
